Potrošnja kalorija po aktivnostima

Potrošnja kalorija kroz fizičku aktivnost je definitivno najbolji izbor koji možete napraviti za skidanje kilograma.Benefiti su višestruki Ne samo da će vam telo i mišići biti čvršći i lepši već će vam i metabolizam biti brži.Vaši mišići su najveći potrošači kalorija. E sad zamislite da je vaše telo automobil.Automobil kada je u leru ono troši minimalno goriva, ali zato kada ga vozite troši više.Isto je i sa našim telom.

Pa hajde sada da vidimo koliko će vaše telo potrošiti kalorija





Unesi svoju težinu u kilogramima